Скалолазание - фитнес XXI века иолимпийский вид спорта!

Со мной

скалолазание только в удовольствие и с результатом!


Дипломированный тренер 

Козьмин Данила Викторович

Мастер Спорта по скалолазанию с 1999 года.

Единственное предложение в Москве:

KOZMIND.RU (Козьмин Д.В.) - это личная ответственность 
за качество услуг в мире скалолазания!


Лазить умеет каждый из нас. Я лишь передаю опыт и знания, как делать это

 ЛЕГКО, ЛЕНИВО и с УДОВОЛЬСТВИЕМ!


Тренировка детей от 8 лет

Тренировка новичков

Тренировка любителей

Тренировка спортсменов

Любое время / любой скалодром

Выгодные цены


Гарантирую РЕЗУЛЬТАТ с любого уровня!

Продолжить ознакомление ниже

Стоимость 

 Выбирайте лучшее условие

Что вас ждет:

  • Сами определяете, сколько тренировок необходимо Вам с тренером, а дальше занимаетесь ФИТНЕС-скалолазанием самостоятельно и/или с друзьями.
  • Не растягиваю тренировочный процесс! Будете много узнавать на каждой тренировке. Ваша задача - быстро усвоить и применить простые и гениальные законы нашего организма.
  • Ну а дальше... сами узнаете!

Скалолазание как фитнес -АНТИРУТИНА для жизни!

Фитнес будущего

Фитенсом могут заниматься все!

Скалолазание - это трехмерный фитнес, доступный только жаждущим перемен!

Цена определяет качество

Я ценю свое время и много средств (времени и дененег) вкладываю в свой профессионализм.

Еще больше я ценю Ваше здоровье и время!

Движение вверх - УСПЕХ

Высота творит чудеса с эмоциями, мышцами и раскрывает безграничные возможности человека!

Методы и методика Побед

Всё настолько гениально и просто в нашем организме и в моих тренировках, что Вы будете всегда уходить ПОБЕДИТЕЛЕМ!

Заявка на тренировку 

Старт!Тренировка в группе "СТАРТ" - 1 человек / 1,5 часа за 2000 руб. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО: 
  • Вход на скалодром,
  • Мастерство Тренера и снаряжение!
  • Базовая разминка;
  • Тестовое лазание;
  • Лайв-хаки от тренера, которые превзойдут ваши ожидания.

Только на скалодромах РэдПоинт или ЦСКА.

Политика конфиденциальности

Заявка на тренировку

Фитнес VIP 

Индивидуальная тренировка

- самый эффективный формат тренировок!

1 = 2 500 руб.

5 = 11 250 руб.

10 = 20 000 руб.

Для одного и/или двоих, кто:

  • Ценит время;
  • Платит за профессионализм;
  • Получает и понимает информацию, сжатую до гениальной простоты;
  • Применяет знания и получает результат сегодня и сейчас.

Дополнительные расходы:

  • Вход на скалодром (от 400 до 850 руб);
  • Снаряжение 400 руб/комплект.
Политика конфиденциальности

Заявка на тренировку

VIP-группа от 3 до 8 человек

Самый эксклюзивный формат тренировок!

Группа 2 часа = 1000 руб с человека

 

Выгодное предложение в Москве! 

  • Навыки лазанья для долгого движения по скале и грамотного распределения сил и энергоресурсов организма.

 Дополнительные расходы:

  • Вход на скалодром (от 400 до 850 руб);
  • Снаряжение - 400 руб/комплект.
Политика конфиденциальности

ЗАЯВКА НА

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

на покорение 15-метровой

скальной стены в ЦСКА.

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

(Заполняет даритель)

Выберите количество человек *
Политика конфиденциальности

Групповые тренировки

Самый экономный формат тренировок!

С Тренером около 8 занятий

в течении календарного месяца

 = 6 000 руб. 

Заявка на тренировку

  • В группе до 10 человек;
  • Навыки лазанья для долгого движения по скале и грамотного распределения сил и энергоресурсов организма.

 Дополнительные расходы:

  • Вход на скалодром (от 400 до 850 руб);
  • Снаряжение 400 руб/комплект.
Политика конфиденциальности

Заявка на тренировку

Групповые тренировки

Лояльный формат тренировок!

С Тренером 8 занятий

в течении 3 календарных месяцев

 = 7 000 руб. 

за 3 календарных месяца:

  • В группе до 10 человек;
  • Навыки лазанья для долгого движения по скале и грамотного распределения сил и энергоресурсов организма.

 Дополнительные расходы:

  • Вход на скалодром (от 400 до 850 руб);
  • Снаряжение 400 руб/комплект.
Политика конфиденциальности

Давайте знакомиться,или Опыт и Знания с 1993 года

Упрощай! Оптимизируй! Покоряй при 100% Качестве и Надежности!

2021 год. Залезет ли тренер массой в 100 кг или нет?!

Смотрим видео.


Мои данные:

Мой вес - 95+ кг;

Мой рост - 188 см;

Не так много тренеров в Москве, которые могут научить так, как на видео:

2020 год: лазить может каждый!

2020 год: возраст 70 лет, вес 79 кг, рост 185 см.


У меня тренируются воспитанники от 20 до 110 кг (110 кг - это, конечно, много для лазанья, но, наслаждаясь тренировками, они снижают вес до своих физиологических норм). Чем не мотивация?!


Удивительный Мир спорта в 3D измерении:

- Познание;

- Перезагрузка;

- Увлекательный тренировочный процесс;

- Гармоничное развитие мышц.


Это же СТРАШНО…!!!

Верно: Страшно Интересно!


Это же ОПАСНО…!!!

Верно: каждое восхождение опасно, но РЕЗУЛЬТАТ полностью в Ваших руках!

Соблюдая принципы:

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

АККУРАТНОСТЬ

ТОЧНОСТЬ

КАЧЕСТВО

ЗАБОТА О ПАРТНЕРЕ,

ВСЕ будет на 100% БЕЗОПАСНО!!!

И наоборот… Нарушение и халатное отношение к любому принципу приводит и в скалолазании, и в жизни к некачественным продуктам, которые всех нас так бесят и практически всегда и везде ОПАСНЫ для человеческой жизни.


Это же СЛОЖНО…!!!

Верно: самое сложное начать - и в жизни, и в скалолазании!

Хотя Вы уже начали, раз Вы читаете эти строки...


Образование и опыт:

В скалолазании

с 1993 по н.в.

Многократный победитель и призер Российских и Международных соревнований

с 1995 по 2002 год.

Московский государственный университет прикладной биотехнологии (МГУ ПБ);

 Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ).

Психология победителя;

Теория и методика фитнеса и профессионального спорта;

Возрастная физиология;

Спортивная физиология;

Биохимия мышечной деятельности и др.


Передаю Вам:

  • Простым языком о скалолазании и движении;
  • Естественная диета - простое питание для отличной формы;
  • Тренировочный процесс, построенный на законах энергообеспечения тела;
  • 100% результат на первой тренировке;
  • Новое активное хобби для оздоровления и отдыха;
  • Отличное настроение с первых минут тренировки и на весь день;
  • 20% скидки при покупке удобного и качественного личного снаряжения.

    и много других фишек!

    Главное - Вы каждый раз насыщаетесь УДОВОЛЬСТВИЕМ! 

Тренировки по скалолазанию - это постоянное разнообразие. Идёт одновременная сложнокоординационная работа всех мышечных групп в самом эффективном режиме работы для поддержания молодости нашего организма! Движение по вертикали заменяет такие культовые виды увлечений как йога, колонетика, фитнес, медитации. Почему заменяет? Потому что долго находиться и двигаться на вертикали можно только одновременно применяя разнообразные ресурсы и потенциал нашего тела, эмоций, желаний. Мне не важно, знаете Вы эти основы или нет, я Вас обучу простым языком, как двигаться, обновляться, наслаждаться и побеждать. А что говорить о высоте, которая работает катализатором процессов, эмоций и результата!..

Тело будет Вам благодарно после каждой тренировки!

Фитнес

Скалолазание

  1. Финтес-центры в каждом районе, более 1000 клубов в Москве;
  2. Я хожу в фитнес-центр... Этим никого не удивить...;
  3. Занятия на тренажерах ОДНООБРАЗНЫ;
  4. Мышцы работают ЛОКАЛЬНО;
  5. По неопытности легко дать травмирующую нагрузку;
  6. В работе принимают участие только мышцы;
  7. Доступно каждому!
  1. Скалодромов менее 25 в Москве;
  2. Я хожу на скалодром... "Да ладно! Ух ты! Как Круто!" и т.д.;
  3. Занятия на скалодроме РАЗНООБРАЗНЫ;
  4. Мышцы работают во всем теле;
  5. Даже по неопытности невозможно дать травмирующую нагрузку;
  6. В работе принимают участие мышцы, мозги, мотивация, характер, ответственность, желание;
  7. Доступно ЛИЧНОСТЯМ!

Лайф-хак для Вас:   

Когда долго не было активности.

Если вы не занимались какой- либо физической активностью в течении крайних 8 недель, то начинать скалолазание Вам надо только на высоких скалодромах и по очень удобным зацепкам!!! 

Иначе велика вероятность, что заболят суставы пальцев и восторг от тренировок будет минимальным...

Что это значит??? 

Приходите, пробуйте и все узнаете!

Выпускники

Скалолазные тренировки у Данилы - это встреча со своим внутренним космосом. Ибо он мастер во всех смыслах. Без лишней суеты и напряга донесет ключевые моменты любого уровня и с легкостью вытащит ученика на повышенный level. Методы - " занимательно - не типично - игровые", лазание с закрытыми глазами - это лишь лёгкий анонс предстоящего погружения. Попав к нему на занятие, сразу чувствуешь, что значит "элит-класс". Мастер спорта, глядя на твои движения, описывает то, что творится в твоей голове и даёт рекомнедации как сделать то же самое, но с меньшими усилиями. Услышанное-понятое-усвоенное на скалодроме переходит в повседневную жизнь. Во всех сферах налаживается связь головы и тела, а на скалодроме приобретаешь черты профессионального любителя. Быстро, понятно и стопроцентно! Отсюда следует колоссальная экономия - времени. В сжатые сроки получаешь результат, к которому некоторые идут в 10 раз дольше (возможно приуменьшила). Это не шутка, со взрослыми - факт доказан на практике. 

Ольга  Смирнова

Я пришла к Даниле с нулевым уровнем подготовки. Даже в групповых занятиях у него индивидуальный подход к каждому, он составляет интересную программу тренировок исходя из навыков и предпочтений каждого из своих учеников. Быстро ставит технику, чтобы время на скалодроме проходило интересно и полезно!

Анастасия Жарова

На фото Я в черном, СУПЕР место через полгода тренировок по 2-3 раза в неделю.

Как я открыл для себя мир скалолазания и нашел своего тренера.  Итак, что мы имеем:
1.Возраст-после тридцати с накопившимися проблемами здоровья из за сидячего образа жизни, с постоянными стрессами по работе, при которых надо быть постоянно в тонусе и держать руку на пульсе.
2. Желание попробовать что-то интересное и получить новый опыт и положительные эмоции от этого. Учитывая, что уже довольно много всего перепробовано, открыть для себя что то новое очень сложно.
Вот так и я думал, пока не попал на тренировку к замечательному тренеру Козьмину Даниилу. Он не просто сумел открыть для меня Новый и интереснейший мир скалолазания, но и показал мне, на что способен мой организм, и как регулярные занятия могут кардинально изменить самочувствие. А также, что немаловажно, прибавить бодрости и позитива, а по физическому самочувствию вернуть утраченную силу и ловкость. И это не пустые слова!
Казалось бы, мир скалолазания, это что-то очень сложное и недоступное. Но поверьте, раскрыть свои новые способности и преобразовать свою физическую форму возможно!!! Нужно ЖЕЛАНИЕ и ОПЫТНЫЙ НАСТАВНИК. Человек, который сможет реально оценить твою форму и состояние организма перед тренировками, и сможет своими точными советами, доступным для понимания языком выбрать именно такой путь, по которому тебе будет не только легко совершенствовать свои способности, но и интересно идти и развиваться.
Нашему организму просто необходима физическая нагрузка. На занятиях Данилы, понимаешь, что можно интересно и с пользой провести два часа тренировки. За время которой из головы уйдут все повседневные проблемы и рабочие моменты. А взамен можно получить радость от победы над покоренными вершинами и желание повторить это снова и снова!

P.S. ... я стал 5-ым на тех соревнованиях!)))

Илья Крючков

Данила, тренер высокого класса и это заметно с первых минут занятий под его руководством. Он находит индивидуальный подход к каждому пришедшему к нему на тренировку. Он с легкостью поставит вам технику, научит многим скалолазным фишкам, выявит ваши слабые стороны и подберет программу тренировок под ваши физиологические данные. Если вы только первый раз пришли на скалодром, то уже через несколько тренировок вы будите уверенно проходить трассу за трассой, сохраняя силы и обретая уверенности. Если вы являетесь бывалым скалолазом, то Данилиного опыта хватит, чтобы научить вас чему-то новому, помочь вам выйти на уровень, который до этого вам был не по силам.

 Лично для меня его советы и наставления открыли новые горизонты, дали стимул покорять и не отступать перед моими страхами.

Никита Редин

Всем привет!
Вы решили посетить сайт Данилы значит скалолазание для вас не пустой звук, а вы хотите расти в технике, открыть для себя что-то новое, получить бесценный опыт без посредников.
Если после подъема у вас трясутся руки и о втором подъеме вы можете только мечтать, если от фразы "трасса с нависанием" у вас происходит помутнение сознания и при этом есть желание продолжать, считайте что вам повезло! Вы нашли человека способного найти индивидуальный подход и гибко составить план тренировок. Вы будете довольно часто выходить из зоны комфорта находясь на стене и тем самым будете быстро расти под руководством опытного тренера, при условии систематических тренировок и конечно же желания и терпения. Чудес не бывает, на тренировках будет тяжело и после, по дороге домой, вас будет накрывать приятная усталость.
Всего за 20 тренировок я значительно улучшил технику, количество подъемов выросло в разы, я начал получать удовольствие от каждого подъема, т.к. все движения обрели смысл, это уже не то лазание на уровне хватай что попало и лезь как умеешь.
Надеюсь мой отзыв поможет вам сдвинуться с места, записаться на тренировку и начать свое движение вверх.
Удачи!


Михаил Галов


До встречи с Данилой, был контрспортивен, ленился и курил! Нашел действительно классный вид спорта, который безумно нравится. Данила, это благодаря тебе :) Во первых скинул 20 кг, весь до начала занятия скалолазанием 89 кг, в пике формы - 69, во вторых нашел замечательную отдушину, которая снимает напряжения и стресс после объемной работы в офисе. Очень, очень и очень рекомендую Данилу Козьмина, замечательного человека и сверх профессионального тренера.
Ах да, курить бросил и начал заедать немножко.


Александр Кочанов

Перенимайте мастерство!

Самое сложное - начать...

Остальному научитесь быстро!

Высший пилотаж от тренера

На скалах в Греции

Любые высоты для Вас

Мой дизайн проект скалодрома

Турция, скалы, ученики

Тренировки в компании друзей

"Великолепная Пятёрка" скалодромов в Москве

Скалодромы ВЫСОКИЕ от 9 до 15 метров

Скалодромы НИЗКИЕ от 3,5 до 6 метров

  1. Выбирайте УДОБНЫЙ для Вас скалодром!
  2. Определяйте дату и время тренировки!
  3. Звоните, Согласовывайте дату и время, Оплачивайте и Приходите!

Оставьте заявку на гаджет!

3D Удивительный Гаджет для скалолазов!

Мое авторское изобретение.

Цена 4500 3000 рублей/пару.

Это прорыв в мире фингербордов.

Для новичка и для профессионала на все случаи жизни!

Используйте прекрасную возможность развивать и поддерживать пальцы и сухожилия в тонусе, в любом месте в любое время!
Дома, во дворе, на даче, на работе, в командировках и, конечно же, во время поездок на скалы - 365 дней в году!
Технические характеристики:
Вес пары 900 гр.; Ширина 180 мм; Высота 140 мм;
Глубина изменения хвата 10 мм/ 20 мм/ 30 мм/ 40 мм,
+ 3 сквозных отверстия, + щипковые хваты, + висы на одном/двух/трех пальцах!

Обогатите Ваши будни Спортом, Здоровьем, Путешествиями!